右目が疲れやすい。乾きやすい

右瞼は単独で閉じることができず、両目をつぶると閉じることができる。こうして閉じたときも緩く下がっているくらいで、ぎゅっと強く閉めることはできない。
このためだと思うが右目が乾きやすく、疲れやすい。ちょっと常にゴロゴロする感じがあってしっかり休まっていないなあと感じる。夜寝るときも光が薄く漏れ入ってきて、ときどきまぶしいなと感じる。寝ている間や使わないときなどに何らかの方法でしっかり閉じるように固定した方が良いのかもしれない。医療用テープで固定するなどかな～。たぶん眼帯をするくらいだとその下で薄く開いていてあまり意味がなく、乾きやすさは改善しない気がする。しかしテープもかぶれそうだし、なんかいい方法がないだろうか。。

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1あ2い3う4え5お6か7き8く9・・・リハビリビョウイン病院44

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  5：10起床、天気よく暑くなりそう。首の寝違え？気味か首から肩に違和感があり、大事をとって斜め腕立て、椅子ディップは省略。いつもはバタ足、両足あげのときに首あげも一緒にやっているが、それもパス。代わりに腰の下とか肩甲骨の下にテニスボールを置いてベッドでグリグリした。ほんとうは硬い床でやりたいところだが、病院の床はトイレからの床続きだしいろいろな菌がいるだろうからベッド上で我慢。一連のリハビリセットを終えると7：00。膝蹴上げ100、ランジ左右20✖2、左、右カーフレイズ50✖3、尻トレ左右100、バタ足100、両足あげ100、グリッパー100。腕立てディップがないだけでこんなに短くなるものかなと思うが、まあこんなものか。 顔を触りすぎか、右目の横の眦がひりひりする。右目の目の閉じが弱いからか、左目は少しドライアイ気味で変な目ヤニが出る気がする。目ヤニをぬぐったりしているうちに皮が薄くなってしまったのか。しばらく触らないようにしなければ。 朝一でルービックキューブをやるが、特に速くやろうと思わずにやって3分ちょうど。手順を間違えそうになることもないので、やはり「速く速く」という意識が間違えを誘発するようだ。速くしたくても心は平常心で、むしろきれいにキューブを回すことを心掛けた方がよいのだろう。回転が不十分だったりすると回転が歪んで結果遅くなる。今日はキチッキチッと回すことを意識しよう。 朝一のトレイルメイキングBもどきは5分40秒。トレイルメイキングAは数字、平仮名を順番にタッチするパターン、トレイルメイキングBは数字とひらがなを交互にタッチするパターン。トレイルメイキングBの方が先読みがしにくい。トレイルメイキングAだと今の数字を探している途中に次の数字が見つかったりすると、それを覚えていて、次を探すのが少し速くなる。トレイルメイキングBだとその先読みが難しい分、一つ一つの数字やひらがなを新規で探さないといけなくなる。作業記憶がもっと容量が大きければ先読みもできるはずだが。。 ということでトレイルメイキングBだと作業記憶のトレーニングにもなるようだ。 その後は、7分15秒、6分20秒、7分31秒・・・とやるたびに下がっていく。リハビリを終えて帰ってきてやると4分49秒。続けてやるとてきめんに遅くなる。フレッシュな状態じゃないと探索...
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隠居生活もたぶん87日目、普通に生きてます

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2024/5/27現在、高血圧性脳出血にて入院中

 3月末に脳出血をおこして入院し、治療中。入院時の状況やその後の経過など忘れてしまいそうなので、入院からだいぶ時間が空いてしまったが、今日から日々の状況などを記録しておこうと思う。ブログなので個人情報などがでないように気を付けようと思う。同じ病気の患者さんや家族の方などは聞きたいこともたくさんあるんんだろうなとは思うけども答えられる立場にないし、適当なことをいうべきでもないかと思うのでコメント欄はつくらない。脳に障害が出て、特に視覚や注意機能に障害が出ていて文字入力が思い通りにならないのが現状である。打ち間違いが異様に多いと思うがそれもご容赦ください。病気のせいにはできないのかもしれないけれど、まとめる能力もだいぶ障害を受けているのでまとまりなくおもいついたままに書くことになると思うけど、まあ個人的なリハビリ記録ということで。。 自分のプロフィール的にはつい先日誕生日を迎えて55歳になったばかりの独身男子 一応現在の状況を書いておくと、急性期は脱して血圧は安定し、脳内出血も落ち着いている。自覚している後遺症としては左視野がおかしく二重に見えている、眼球の動きが制限されている、右まぶただけで閉じることができない(両目一緒なら閉じることができる)右広角が動かしにくい。右手がしびれている。左足に軽いしびれがある。自覚しにくいが注意機能に左半側無視があり左側の情報を見落とす。たとえばコード123456を入力せよとメールがきたら、456といれてしまったりする。何度も確認して一文字一文字確認しながら入力してやっと正確に入れることができる。などなど。 身体運動の目立った麻痺がないのはラッキーだったのか、歩いたり寝起きしたりという日常的な運動には特に不自由はない。しばらくずっと治療のためベッドに安静だったため体力や筋力の衰えは大きい。 とりあえずそんなところ。ふと入院日はいつだろうと考えたのだけど、日付がわからない。いろんなところに情報の手がかりがあるので探せるはずなんだけど、まだそういう情報をうまく見つけ出すような情報処理能力が怪しい。うーん自分はいつから入院してるんだ？と混乱してしまう。がんばって情報整理してみます。では、リハビリガンバ～
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