1Fから4Fを4往復半したらヘロヘロ
今日は朝は雨、午後から晴れて日も出てきた。
朝食。
昼食。
バナナが出てくるときは、いつも剥がすのが大変なくらいバナナががちがちにラップで固められて出てくる。どうしてだろうと思って検索してみたら、バナナは基本は冷蔵庫に入れると黒くなってしまうので、常温保存なんだけど、常温保存は常温保存で追熟してしまって長持ちがしない。冷蔵庫で保存するときは、ラップでしっかり巻いて冷蔵すると、黒くならずに保存できるそうだ。世間にはまだまだ知らないことがたくさんあるなあ。
今日、自主リハビリが一つ増えて、複視のリハビリの眼筋トレーニングに加えて、目と左手のずれ解消トレーニングが増えた。やり忘れないように、今日からこの二つのトレーニングを、各食事後に毎回行うことにした。
今日は午後にリハビリ室で、いつものペグボードで課題を2つ。どちらもさらに複雑な見本を行ったが、特に問題なし。ペグをつまみ上げたりボードに指すことで時間がかかる。
今日も塗り絵課題と、新しく間違い探し課題をもらってきた。間違い探しは、雑誌を一冊持っているのだけど、その雑誌は、正解を応募してプレゼントをもらおうというものなので、正解がわからない。まだ全部の間違えを探し出せたことがなく、あと残りの間違えはどこにあるんだ～となってしまう。正解がわからないと、自分がどこに注意が向いていないのかもわからないので、まずは正解がわかる問題を先にやってみることにした。
リハビリ室の帰りに、1階から4階まで階段を上り下りして4往復半したら、ヘロヘロになった。うっすらと汗をかいた。
その後、ベッドで休んでいたら、ＳＴの先生が来て、道迷い問題へのリハビリ。２Ｆ に降りてぐるぐるした後、談話室に戻って、皮膚科への行き方を言語化するなどした。迷うことなく行くことはできるが、言語化しようと思い出すと、道を完全に思い出すことはできない。
血圧は午前は139/88、午後は133/82。なかなか目標値には届かないなあ。
体温は36．8度で、平熱に戻った。
