リハビリ病院4日目

今日は朝は小雨が降っていた。タオルを濡らしてレンチンして顔を温め、顔面マッサージをする。部屋で顔面マッサージしてたら廊下で 高齢の患者さんが転倒してびっくり、思わず看護師さんを呼びに走った。。

顔面マッサージ、複視リハ、目と左手ずれリハ後にベッドに横になって、両足あげ90カウント、バタ足40カウント、足開き40回ずつ。腹筋の後だったからか、疲労で感覚がはっきりせず。バタ足は股関節の前面にも効くな。両足あげよりもバタ足を重視した方が良さそうだ。筋力系は2回3回にセットをわけたほうがよさそうだ。

ということで、次回は順番を、足開き→バタ足→両足あげ→足開き→バタ足→両足あげ、の順番で、それぞれ苦しくなるところまで、とした方がよさそうだ。

その後、左足首回し、左足指広げ体操、足指でタオル寄せ。左足小指に運動神経が届いてないな。動け、動け、神経通じろ～と念じながらとりあえず足指を動かす。しかし動かす神経がつながってないのをつなげる神経を作る、回復させるって難しいな。なんせ動かないからどうやってつなげるのか。これが弱いけど繋がってるなら、回数を重ねてその弱い繋がりを頼りにすこしずつ繋がりを太くしていくことができそうだが、繋がりがゼロのところから1にしていくのはほんとに困難だ。左足小指だけでなく、顔面神経も同じだけど。

しかしリハメニューが多くなってきたな。。これらを丁寧にやると30分かかる。。まあどうせ朝食後は時間があり余るほどあるくらいなのだから、朝食前がリハビリタイムとして忙しくなっても問題なしだろう。惰性にならずに丁寧に続けられる気力が持つかが問題だ。基本三日坊主だからな～。

その後、デイルームに移動して外を眺めながら軽く体操。体操していたら93歳の脳卒中の方が歩いていて、しばし歓談。右足に軽い麻痺があるそうだけど、93歳でも院内を1日1万歩、歩いているそうだ。普通の高齢者よりはるかに元気じゃない？見習わなければ。

朝食後、部屋で迷路課題、塗り絵などをやっていたらOTの先生がお呼びにきて、6Fの言語療法室へ。

適切なリハビリ課題を探したい、ということでもうしばらく状態チェックが続く。今日は短期記憶や作業記憶系のテスト、注意力のテストをいくつか受ける。

評価としては耳から入る情報の短期記憶、作業記憶に関しては特に問題はなさそうとのこと。今日は数字や言語の短期記憶の課題が多かったので、まあ障害で低下しているというよりは、加齢による低下という感じ。

注意課題は、文字列の中からあいうえおを見落としないように探して〇をつけるという課題だったが、ちょっと遅いかな～。見落としてないかちょっと後ろに戻ろうとか考えると、行をきれいに戻りにくいのと、次の行に進むときに、先頭を探しにくい。行とか列の認識は、文章を読むことでだいぶ慣れてきたように感じていたが、無意味な文字列だと行の先頭を探しにくい。すでに終わった行かどうかを〇がついてるところまで探してから逆戻りして行の先頭を見つける、という感じなので、この行の先頭探しで結構時間をロスしていた。

昼食を食べて、デイルームに外の景色を眺めに行くかと立ちあがって廊下に出たら、立ち眩みがした。どうも見え方の調子が悪い。なんだか急に脳出血時の見え方のような感じがして、くらくらするので、大事を取って今日は昼寝することにした。しばらく横になって休むとここ最近の通常に戻ったようだ。PTの先生がリハビリを呼びに来たが、どうやら立ち眩みも収まり、6Fのリハビリ室に上がる。

今日は最初にエアロバイクを15分漕ぐ。次に、階段を上り下りする様子をチェックということで階段を2階分上り下りする。その後、足の筋力強化で、レッグエクステンションマシーンに移り、レッグエクステンションを右足、空気圧25で15回2セット。左足空気圧18で15回2セット。足を入れなおして、レッグカールを空左右とも気圧25で15回2セット。ちょうどほどよいくらい。明日は筋肉痛になりそうだ。

空気圧は8～15回が可能な強度に調整し、3セット行うのが良いそうだ。

リハビリ室には、これ以外にルームランナー、アダクションアブダクション、レッグプレスなどがあって、下半身を鍛えるものしかないが、プライベートジムみたいだ。まだ時期がわからないが、6Fのベッドが空いて6Fに移ったら、許可が出た患者はこれらのマシンを空いてる時間に来てやっても良いらしい。そうなったら、三食ジム付きのセレブ生活だ。6Fの病室に移動するのが待ち遠しい。

夕食まで暇なので前の病院で宿題の残りだった塗り絵をしてアマゾンプライムでFalloutを見る。パソコンの画面でいっぱいにして観ても問題ない。

塗り絵はまったく塗ってない段階で神奈川沖浪裏だとわかった。現代にも通用するキャッチーな構図を江戸時代に創りあげるとか北斎ってすごいな。

この宿題はこの病院でもらったものではないし、これくらい載せても大丈夫だろう。

昼には立ち眩みもあったし夕食後の便も液状。今日は体調が悪いのかもしれないので、19時にはさっさと寝床に就くことにする。