外は雨、リハビリ病院5日目

 外は雨、台風も来ているようだししばらくは雨が続きそうだ。
雨の中飛び回るハトやムクドリ、飛んでいくアオサギを眺めながら、朝の体操。体操から朝の一連のリハビリセットをこなしていくと、1時間半かかった。けっこう病人するのも忙しいな。8時に朝食なので、朝食までに済ませようと思うと遅くとも6時には起床しないと時間に余裕がない。今日は5時半に起床してちょうどよい余裕をもって終わった感じ。まあ5時にはだいたい目が覚めるので問題ないが。

昨日は早めに19時ころ寝て、夜中12時ころ一度トイレに目が覚めて、戻って寝て、5時に目が覚めた。10時間睡眠というところ。ちょっと長すぎだけど、まあ病人だから良しとしよう。

朝の筋肉リハビリは、臀部の筋力強化(以降、尻リハ)は左右40回ずる2セット。バタ足は70回を2セット、両足あげは60カウントを2セット。これでだいたい限界になる感じ。

左目上転制限、右目外転制限について、もうそれほど可動域の問題は無いような気がしたので、左右の目それぞれ顔を固定して目だけを動かしたときにどのくらいの範囲までを見れるのかを簡易的にチェックしてみたが、可動範囲的にはあまり制限は無くなったような気がする。といっても複視がゼロになったわけではないので意識はしようと思うが、あとは両目が正確に同じ対象を中心に捉える、という繊細な部分かなと思うので、目を大きく動かしてというよりも、両目で一重に見えるようにしながらターゲットを動かしていく、遠くのターゲットから近くのターゲットに視点を移す、というようなことを中心にやろうと思う。

朝8時40分頃担当医の先生が回診に来て様子のチェック。顔面麻痺は意識が大切だから、鏡を見るたびに「イ～ウ～」と練習してみて、とのこと。トイレ行くたびに鏡でマイフェイスを見ることにしよう。

8時50分頃看護師さんが来て、シャワーの希望時間を聞きに来た。今日のリハビリは3回、OT 9：20、ST 11：40、PT 15：10から。今日は忙しい一日になりそうだ。シャワーの時間は昼食後13時からにしてもらった。

朝の血圧は130/78。

9:20から新しいOTの先生によるリハビリ。神経のマッサージが専門の先生なのか、専門用語の嵐、聞いたことのない関節名や筋肉名の嵐で、かつ早口なので、何を言っているのか今一つ・・・、〇〇筋に感覚を入れます、この状態で違いわかりますか？とか聞かれるのだけど、ん？？感覚を入れるって、この指で触ってるってこと？で、なんの違いを聞かれてるのかな～？顎を動かす感覚が違ってくるってこと？？自分には難しく。。とりあえずマッサージに身を任せ、動かされるままに動くようにする。表情筋のマッサージとか、眼球が動きやすくなるようにマッサージ、左足の指に力が入りやすくなるようにマッサージなど。大切なことを言ってるのだと思うけども、内容が今一つ理解できなかった。。首と表情筋、眼筋、などは連動しているから、首を十分に緩めることが重要だということはとりあえず理解した。首が凝らないように首のマッサージと、首と頭の付け根付近、特に後頭部の盆のくぼみあたりはできるだけマッサージするようにしよう。

先生に顔面をマッサージしてもらいながら、なぜか「群盲象をなでる」の言葉が浮かぶ。いろいろなセラピストの先生が自分の症状とそのリハビリについていろいろ別々のことをいうけれども、どれも一面の真実を表していて、これらがどんどん増えて、10面、100面になってきて、それらを統合してみると、自分の症状とそれに対するリハビリの全体像が見えてくるのかなと。

昼食はカレーライスだった。昼食時にSTの先生が来て、食事動作のチェック。咀嚼が大丈夫か、口から食べ物をこぼさないか、などをチェックしていった。人にじーっと見られながら食事をするのは日常生活ではお見合いの席ぐらいではないだろうか。かなり緊張したが、よい予行演習になった。特に問題発見とはならず、明日以降もこの調子でリハビリを続けましょうとなった。

昼食後、週に二回のシャワーの時間。4日前に入念にあかすりしたあとなので、今日はそんなに垢も出ない。とはいえ久しぶりのシャワー。ごしごしやってスッキリした。

昼食後にはこれまでの着替えやタオルなどをまとめて洗濯。バスタオルはこの30年ほとんど使ったことがないので、濡れたバスタオルがこんなにデカい重いことにビックリ。バスタオル二枚とタオルと着替え一式で洗濯機はけっこういっぱいになった。洗濯は一回5kg、100円。洗剤は別に用意しなければいけないが、なぜか選択料金だけデフレになっている。乾燥機は30分、100円。このバスタオルだと1時間は回す必要がありそうだ。

1時間で乾燥機終了。1時間回せばバスタオルも十分乾いてていた。

兄が面会に来て、100均のパズル本や塗り絵本、計算ドリル本を持ってきてくれた。あとは津本陽の西郷隆盛本。退院後は鹿児島に隠居することになるのでその予習というところか。かの地ではいまだに西郷さんは身近なヒーローで、「先生が、先生が、」と親戚のおじさんにすごい人がいるんだが、その人がこんなことした、こんなこと言った、的なのりで話をするおじいさんもたくさんいる。そんなおじいさんとも話が合わせられるように、帰る前にもう一度復習しておくとしよう。睡眠の質を上げるために、寝る前の1時間はスマホやＰＣの画面を見ないようにしたいので、よい時間つぶしだ。

PTの先生が来て、6Fのリハビリ室に上がって、今日3回目のリハビリ。今日はエアロバイクを15分してから、アブダクション・アダクションのマシンの説明を受けつつ、内腿、外腿の運動をした。はじめ動かすときはどちらもきつくは感じないが、回数をこなしているうちにだんだんきつくなってくる。これは2分なり3分なり時間をきめてやる人が多いそうだ。可動域はちゃんと確保した方が良いので、最大までしっかり開き、戻るときに負荷でば～んと勢いがつかないように、ゆっくりと戻す。これは明日明後日は筋肉痛になりそうだ。最後に運動後の血圧を確認して終了。

下剤が、水に溶いて飲むモビコールから、錠剤の酸化マグネシウムに変わったのだが、ちょっと自分には強すぎる気がする。夕食後、薬を飲むとお腹が痛くなって、すぐにトイレに行った。下痢ぎにみなって、便が液状で出て、便後もなんだか気持ち悪い。血圧の薬も血液に入る前に下痢と一緒に流されてしまわないか心配だ。前回も下痢便だったし、今度担当医の先生に相談してみよう。