左足の指が弱っている
左足に軽い麻痺があるような気がするが、単純に利き足ではないのでもともと不器用だとか筋力が弱ってるという可能性もある。麻痺とは言ってもまったく動かないわけではなく、力が入れにくく弱いという状態。手の指の力にも負けてしまう。立った時に、右足は小指でしっかり押すことができるが、左足は小指で地面を押す感覚があいまいで、小指を外に張り出せない。
タオルギャザーに加えて立って身体の重心を左右前後、回転、踵上げたり、しながら意識して鍛えようと思う。目を開けたままでよいので、片手をいつでも身体を支えられるように、窓枠などをつかみ、左足片足立ちになって体の重心をぐるぐる動かして足指に負荷をかけるのもよさそうだ。
PTの先生からはラップの芯などを足の裏でゴロゴロさせて刺激を与えるのも良いとのこと。この環境ではラップの芯は手に入らないが、なにか代わりのものでもゴロゴロしよう。
