後戻りのリハビリ病院20日目

 5：10起床、今日は雲はあるが朝日が出ている。一連のリハビリセットを終えて7：20。膝蹴上げ60、踵上げ100、スクワット100、斜め腕立30、ディップ30、尻トレ左右80で2セット、バタ足100で2セット、両足あげ100で2セット。股関節が少し筋肉痛かな？という感じだが、筋力系を控えるほどではない。閉眼左片足立ちは調子が悪く、10秒立てない。。左足首の硬さが悪さしている気がする。

躍性眼球運動初級は、一つ一つの数字で目を固定する、眼球を止めるということを意識したら少しはましになった。数字を囲んでいる〇の線が細くてちらちらして見えている気がする。迷路課題の時も細い曲線の迷路がめがちかちかして道を判別することが難しかったので、不規則だったり曲線的だったりする細い線が見にくいようだ。文字も、漢字よりもひらがなのほうが見えにくい。そのためにひらがなだけの文章の中からア行の文字を探す、というような課題が非常に難しかったのかもしれない。なので対策は、、うーん、特に思いつかない。

朝食後のトイレでお通じはあったが、少し気張って出す感じ。出してみるとそんなに硬そうな便でもなく、お腹の押し出す力が弱いのかもしれない。まだお腹は本調子という感じではない。

定期計測の血圧は、朝は174/57だった。リハビリ中には141/84、など時間による変動は大きい。

リハビリは9：40からOT。病院の外周を歩いて、google mapでどのルートを歩いたのか振り返りをした。14：00からはST。宿題のチェック、顔面麻痺のチェック、トランプのカードを集める課題、トランプのスピードをした。まだ本気のスピードは出せない。宿題は今回こそは間違えがないようにしっかり確認したつもりだったが、間違えがあった。音で、ア行の後を含む単語を探す、というものだったが、なかなかもれなく探すことができない。指摘されるとすぐわかるのだが。やはり注意力とか慎重さなどが落ちているのかな。確認をもっとしっかりすることを改めて徹底しよう。

顔面麻痺は、少し麻痺の誤魔化し方が上達したような気がする。相変わらず大頬筋は動かないが、わずかながら動く顔の筋肉を使ってそれは微笑みかな？と思われる程度の顔は作れるような気がする。ほんとに笑おうとすると左右が崩れてしまうけど。

昨日と今日のナンプレはレベル1、24問目から29問目まで。レベルは同じだけど、29問目だけ明らかに一段階難しくなったような気がする。それぞれ、11分、14分、12分、（13分）、11分、16分。夜は昨日塗りかけの塗り絵を終わらせる。今回はクジャク。やはり色わけが難しかった。

今日も一日ルービックキューブを触る時間が多かった。何度か6面完成させては崩すを繰り返す。メモを見ながら手順を行うが、ときどき崩してしまう。キューブを持つ方向を間違えたのか、手順をあ間違えたのか、もしかしたらメモ自体が一か所くらい間違えているのかもしれない。1日たってメモを見ると、メモだけでは自分でも意味が分からなかったり、曖昧な部分が出てきたり。youtubeも全てのパターンを細かく説明しているわけでもないので、若干、手順に曖昧な部分も残っている。たまたま説明されているのと同じパターンになってれば良いのだが、右と左が入れ替わっていた李微妙にパターンからずれている場合など、推定で判断していたりするが、そこがいけないのかもしれない。もう一度動画を見ながらメモを補足する必要がありそうだ。

まだまだ頭は後遺症で本調子ではないのか、それとも加齢の影響の方が大きいのか。。