揺れる想い、リハビリ病院26日目

5：10起床。朝から雨。一連のリハビリセットを終えて7：20。膝蹴上げ70、左カーフレイズ30を3セット、スクワット100。斜め腕立て30、ディップ20。尻トレ100、バタ足160、両足あげ140。グリッパー100。

 壁に貼った跳躍性眼球運動初級の用紙を眺めて顔面マッサージをしながら数字を追っていたら、今朝は見えやすい。見えやすい要因は何かと考えてみたら、正面で見ているのではなく、斜めに見ている。自分の複視が生じにくい正面からちょっと右斜め上のエリアに用紙をみて数字を追っている。

今の複視は視野欠損から生じている部分が大きく、見るものを視野欠損の影響がない部分に置くことが重要、というかそれしか方法がないのかもしれない。視野欠損の部分では欠損した情報を脳が補完するときに、複雑なパターンだと安定して補完することができず、ちらちらして見えてしまうのかもしれない。

視野欠損はリハビリでは回復しない。リハビリでできるのはその状態に適応して、それが生活上困らないようにする対処法を身につけることだけだ。両眼の運動のずれはまだ回復の余地がある部分。この課題の目的は視野欠損のリハビリではなくて眼球跳躍運動を訓練して、両眼の運動のずれを減らすことにある。なのでちらちらして見にくい正面で見て練習するのではなく、視野欠損の影響の少ない右上に用紙を見るようにしてトレーニングした方が効果的だろう。

リハビリを頑張っていると言えばなんとなく聞こえが良いが、リハビリにこだわっているのは実はただ新しい人生を恐れているだけではないのか、後遺障害を受け入れることを恐れているだけではないのか、失われたものを気持ちが手放せないだけではないか、今残っている力で生活していかなければいけないという現実から逃げているだけではないか。。、

リハビリをして以前の身体能力、認知能力を取り戻したいと願う、でもそもそも脳出血以前にたいして役に立つ能力があったのか、何かを成し遂げる価値ある能力だったのか。脳出血以前に作る自分の笑顔が誰かを幸せにしたことがあったのか、ゆがみのない笑顔が作れたことで自分はより幸せに笑えたのか。。リハビリで取り戻したいものはすべて幻想ではないか。

梅雨の季節には夏の青く澄んだ空、白い砂浜、きらめく波、通り抜けるさわやかな風にあこがれる。でも現実の夏は地球温暖化による酷暑で熱中症頭くらくらの季節だ。

病院の中で行ういわゆる「リハビリ」にこだわるよりも、現場に飛び込んで現実にもまれたほうが本当のリハビリになるのではないか。。

病院の中では外の雨の音も聞こえない。静寂の雨に煙る、苗の植え終わったばかりの朝の田んぼを眺めてスクワットしながらそんなことを考える。

昨日の夜、腎臓病の本を読んで、早飯は死に飯的なことが書かれていたので、自分の早飯習慣もこれからは改めないといかんな、一口30回は噛むようにしよう！と思ったばかりだったのに、今朝はすっかり忘れて、ささっと早飯で食べ終わってしまった。生活習慣は本を読んだだけではそうそう変わらない。昼食からは意識して咀嚼そしゃくするようにしよう。と思ったが昼食も早飯になってしまった。夕食から意識しよう。

今日のリハビリは8：40からOT、11：10からST。OTではgoogleマップを見ながら、昨日歩いたルートの頭の中、地図上での振り返り。STでは宿題の確認、顔面麻痺の確認、間違え探しパズルを行った。間違え探しはなかなかすっきrりと間違えを探せずに時間がかかる。イメージ記憶が弱いのに加えて、視線の移動がスムーズでないことも関係あるのだろうか。

午後、兄が面会に来て、腕時計を持ってきてくれた。病院内に時計が置いていないし、スマホは持ち歩かないので、ときどき時間が確認できず不便だった。また兄を含めて、担当医、リハビリ担当者、自分で、どのくらいの時期の退院を目指すのかの面談が6月27日16：00からに決まったとのことだった。

夕食でようやく、一口30咀嚼を実施した。夕食に15分かかった。これまでの自分の食事時間に比べて推計5倍。顎も疲れた。あまりにも慣れない食事体験で、味もよく感じられなかった。30回も咀嚼すると、食べ物ってゴムみたいにかんじられるのだなと初めて知った。

なかなか習慣化するのは難しそうだが、これ以上、腎臓を悪くしないためには必要だ。今は一噛みごとに数を数えてるから余計に味を感じられなくなっている。カウントしなくても習慣で食べられるようになれば味も感じられるだろうし、まずは習慣化するまで我慢してやってみよう。

ダイソーで買ってきてみた脳ドリル「漢字・語句」を1日分やってみたが、漢字は読めるが、書けない。といっても書く方は読む方に比べてずっとやさしい漢字だったのでいちおう書けたのだが。リハビリとして、漢字を思い出すことは脳の活性化に役立つだろうか。。あまりそんな気がしない。これからの残りの人生で、自分が手書きで書く漢字は、住所と自分の名前くらいだろう。スマホやPCで漢字を入力するだろうが、読めれば入力できるし、変換候補で出てきた中から選べれば十分だ。読む方に出てきた漢字を書く練習でもしようかなとも思ったが、「羞恥心」とか「喝采」とか、「咀嚼」とか書けるようになってもやっぱりしょうがない気がしてしまう。汚い字もなんとかしたいかも、と思って、ペン字練習帳でもやろうかなと思ったが、これも人前で字を書く機会などないし、ちょっと難しい漢字が書けたり少々きれいな字が書けるようになっても単なる自己満足になってしまう。自分に残された限りある時間を使うのは自分にとっては時間の無駄遣いだ。塗り絵のような活動も同じ単なる自己満足だが、塗り絵だと完成した後の満足感があって自分にとって好きな活動だ。貴重な時間は自分が好きなコトや自分にとって意味のあるコトに使おう。ということで、漢字の練習、ペン字の練習、どちらも切り捨てることにした。

ナンプレはレベル1、44問目から50問目、13分、14分、14分、27分、16分、18分、11分。たいして速くならないうちにレベル1が終了してしまった。

今日の血圧の定期計測は、朝が131/68。OTのリハビリ時に156/94と高めだった。原因はなんだろうか、要注意だ。

今日も頭が疲れた。顔面マッサージと首肩のマッサージをしっかりやって寝ることにする。