御岳見えた、リハビリ病院、50日目

 5：10起床、朝から曇り、雨。一連のリハビリセットを終えると7：10。膝蹴上げ100、ランジ左右20✖2、左、右カーフレイズ50✖3、斜め腕立て30。椅子ディップ30、尻トレ左右100、バタ足100、両足あげ100、グリッパー100。

閉眼左片足立ちは、昨日が調子よかったのでコツをつかんだのか？と思ったが、今日はいつも通り10秒前後。リハビリは、お？進歩したのか？と思っては、あれ、幻だったか・・、お、の繰り返し。長い目で見ればいつの間にか進歩しているに違いないと信じるしかない。

今日のリハビリは、9：40からPT、14：20からST。PTはウォーキングを傾斜1.0、速度5.6kmで30分＋クールダウン、いろいろな大きさのボールを使ってワンバウンドキャッチボール。STは宿題のチェック、顔面麻痺のチェック、口笛のチェック、破裂音発音練習、地図帳を見て地図で行きたいところを見つける課題、トランプのスピード勝ち。宿題はひらがな文章からのア行の文字探しだったが、もう完璧だろうと思っていたら一つ見落としあり。なかなか完璧にはならない。

トレイルメイキングBもどきは、だいたい4分台、まれに5分台、まれに3分台。時間がかかる要因をつかんだと思ったが、やはり同じように隅の数字、ひらがなが見つけられず時間を食うことが多い。つかんだと思ったのは幻か。分析と実践にはまだまだ開きがある。

今日からナンプレは1問のみ、レベル2問題93、13分。ルービックキューブはまだ少しずつ進歩している。もう6面完成まで時間がかかったときで2分30秒くらい、2分を切れるときも珍しくなくなってきた。

靴下お手玉は、玉が軽すぎるな～と思って、中に消しゴムを仕込んだところ、ちょうどいい感じの重さになった。今日から2つの球を左投げ⇒右投げ⇒右キャッチ⇒左キャッチ、の段階に進めた。やってみると左投げの球筋が安定しないので、玉を一つにして、左右の手で交互に投げてキャッチを繰り返して練習。まだまだ玉3つへの道は遠い。

血圧は、朝は105/63-53、印字できないのが困るな～と思っていた血圧計が夕方に印字できるようになっていて、夕方の血圧は、127/73-52。主治医からの指示で、今日から夜の薬のうち、降圧剤が一つ少なくなった。夕食後の薬は、ニフェジピン20㎎1錠、ロスパスタチン錠2.5mg1錠。ちなみに朝食後は、ニフェジピン20㎎1錠、N カンデサルタン錠8㎎1錠、ドキソサゾシン錠1㎎1錠、ビソプロロールフマル酸塩錠2.5㎎1錠。

夕方になって晴れ間も見えてきて、遠くに御岳が顔を出した。これは幻ではないようだ。ちょうど主治医が回診に来て周辺地形の地学講義。鳥だけでなくて地学にも熱心なようだ。今日のような雨上がりは、空気中の粒子が落ちて御岳が見えやすいらしい。空気が澄んで天気が良ければ、遠く白山も見えるとのこと。退院までに見れる日が来るだろうか。

今日はしばらく読書をして、顔面マッサージをして早めに寝ることにする。寝る前に読書するためにはやはり紙の本も欲しいな。デカい本屋にいかないと売ってないだろうな。さすがにアマゾンで病院に取り寄せるわけにもいかない。。とりあえずキンドルで我慢するか。