新生活ぐぐり、リハビリ病院58日目

 5 ：00起床、外は雲が多いが夏の空。一連のリハビリセットを終えると7：10。膝蹴上げ100、ランジ左右20✖2、左、右カーフレイズ50✖3、斜め腕立て30。椅子ディップ30、尻トレ左右100、バタ足100、両足あげ100、グリッパー100。

今日のリハビリは、9：40からOT、14：00からST。

OTは病院の1階を徘徊、土曜日は外来は休診なので人がいない。外来の診療科付近は初見。STは宿題のチェック、顔面のチェック、口笛チェック、絵探し課題、かるた集め。

トレイルメイキングBもどき、遅いと6分10秒台を連発、はやくて4分19秒、普通で5分台、朝は不調だったけど、何回かやっているうちに普通になった。一回だけ調子よく見つけていって3分21秒だったが、何となく少し記憶があったのかもしれない。そろそろあらたに枚数を追加した良さそうなので、10枚追加した。

靴下お手玉は、3つ玉にチャレンジしたり、2つ玉で練習したり。まだ3つだとぜんぜん玉が見えてない。新しい靴下お手玉はけっこう具合は良い。

ルービックキューブは今日はタイム計測なし。OTの時間にドライバーを借りて回転の緩さの調整をしたが、ちょっと硬くし過ぎた。。一部だけ回転が硬くなってしまった。次にドライバーを借りられるときまでこれで我慢だ。

今日は、新生活の準備で情報収集多め。買うかどうかわからないが、電動アシスト自転車を調べたり、折りたたみ自転車を調べたり、南九州の探鳥地を調べたり、離島へのフェリーの値段やキャンプ場、・・・。新生活をすぐにスタートできるようにいろいろ調べまくりの一日だった。

血圧は、朝食後122/63-54、自主トレ後100/60-61、昼食後102/58-51、

二日お通じがないので、今日は下剤をもらった。もう少しいろいろ調べものをして、顔面マッサージをして早めになることにする。