ハネムーンも終了かな～、隠居13日目

 今日は朝5時過ぎには起きたがちょっと寝不足気味で今一つパッとしない。昨日は早めに寝るつもりだったが映像関係の連絡が気になってなかなか寝付けず。リズムを崩してしまうといけないなあ～。夜は絶対にPCを開かないなど徹底しないとダメだな。とは思うが、しかし、映像の方の仕事は今回はたいして面倒でもないのだけどそれってちょこちょこ厄介だよな～という面倒なことになっていて、夜中も日中も何度か対応が必要になった。必死に仕事をこなす必要も全然ないはずなのだが、ついつい自分なりに手を抜かないように頑張ってしまう。これではまた高血圧に逆戻りだ。続けるにしても、もっと力を抜いてやっていかねば。

今朝は上半身の筋肉痛もあって身体が重いので今日も簡単な体操とストレッチのみ。午後にあちこち出かけるつもりだしということでウォーキングはパス。

朝、電力会社が来て家の電気使用量を40Aにアップした。これまでの30Aでは、エアコンを2つつけて電子レンジをつけるとブレーカーが落ちていた。さて40Aではどこまで使えるだろうか。ほんとうは50Aにしたかったが、現状の家の電気線の太さでは50Aにあげる基準を満たしていないということで、もし上げるには壁を開けて電線から入れ替えねばならなくなる。電気をこれだけ使うのは夏の間だけだろうと思うが、夏の間だけでも40Aでやれるかどうかだ。

できるだけフットワークを軽くしたいな～というこで、朝食後には愛車でワークマンへお買い物へ。まだ靴下も買っていなかったので替えの靴下がなく苦労していたが、同じ靴下を何足か買ってきたので、これでしばらくは大丈夫だ。自転車の防犯登録もしてしまおうと自転車屋へ出かけるつもりだったが、念のため行く前に確認してからにしようと電話を入れてみたら・・、なんと定休日だった。危ない危ない。車だったら、しまった～で済むが、自転車で時間をかけて行ってお休みだったらショックを受けるところだった。自転車生活では前もっての確認が大切だなと学んだ。

まだまだ電動アシスト自転車の距離感がつかめていないが、まあちょっとずつ慣れてきた。アシストしなくても電源を入れていれば速度がわかるのはよい。自分が普通に平地をゆっくり漕いで走ると12,3kmで走っているようだ。坂道ではアシストをして同じくらいで走るので、たぶんいろいろなシチュエーションをいれて平均時速10kmくらいの移動速度なのではないか。今後はこの時速10kmを基準にして、外出の計画を立てていくようにしよう。

今日は母親のリハビリ通所があって両親は実家の方に寝泊まりに移っていた。そうすると一人で気楽に過ごせるかなと思ったがそんなわけはもなく、父親から何度も電話でご飯を食べたか？一人で大丈夫か？寂しくないか？と電話が入る。結局、どうしても夕飯にゴーヤチャンプルーを食べさせたいらしく、何度も直接電話やら姉を通して連絡やら来るので、夕方に電動アシスト自転車で実家にゴーヤチャンプルーを食べに坂道を登ることになった。わかっていたことだが、隠居生活に、一人で気楽にのんびりする時間はありそうにない。

ということで、今日はどうもいろいろと気が重く、気持ちが晴れない感じ。昨日までは新生活が始まって、気が張ってハリキリ状態だったが、どうやらそれがストレスへのハネムーン期だったようだ。急に新生活のごちゃごちゃやら生活外のごちゃごちゃやらが大きく見えてきて、ああ、いろいろ面倒だな～と億劫に感じ始めてきた。まあストレス反応のごくごく普通の過程だろう。抑うつに陥らないように、てげてげにこなしていこう。

明日の朝はこちらで通院する病院への初診の予定だ。早めに寝て、万全の態勢で初診に臨めるようにしよう。。